第3章(第3/3 页)
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脚紧跟向前，手臂摆动，然后跳跃，用手指轻轻推动彩条。
她在做动作，小林前辈负责帮忙讲动作分解给三人，主要是给青柳说的。
“295。”
水谷彩鼓了鼓嘴巴：“助跑摸高大概就是这样，然后还有垂直摸高，就是不需要助跑，直上直下的摸高。”
青柳雨兔明白，认真的看着接下来的动作。小林云照样开始讲解动作。
直上直下的摸高，只要就是屈膝，重心降低，然后双腿双脚一同发力，手臂伸直，原地跳起。
这次矮了一些，但差值也不算大。
水谷彩看向青柳：“你能看明白吗？”
青柳雨兔点了点头。
“行，那谁先来？”
青柳刚想试验一下自己的学习成果，但被长谷部源一抢先一步：“我来。”
挑了挑眉，青柳后退一步给她让出位置。谁先来都一样，两个有经验的人先来她�
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