第77章 洗髓，计划训练(第2/2 页)
最新言情小说小说：
龙纹神医、
爆，秦女王是个夫管严、
大理寺少卿之女的快乐日常、
变成白毛妹纸被校花训成乖顺猫咪、
我这一挖！考古学家都懵了！、
什么？！我的功法活过来了？、
重生为学霸后她登上福布斯富豪榜、
娱乐圈，大佬只想摆烂、
喝醉后，我错撩了小奶狗弟弟、
病娇大佬太缠人：我一躲，他疯了！、
够撩！乖巧秘书让他上瘾失控、
汝汐的回忆录、
转世后，我成了王爷的药瘾、
嫡妹发癫抢亲，我送她一世活寡、
夜夜敲门，团宠小娇妻招架不住啦、
辰光里的静雅、
穿成首富女后她美美躺平了、
协议结婚后，被豪门老公宠上天、
她不追了后，霸总变成疯批缠上她、
禁地探险：我与麒麟瞎瞎来组队！、
得天独厚的资源和环境。叶森打算从基础做起，让曹勇系统地学习和训练武道。
叶森深知，要想让曹勇在武道上有所成就，不仅需要内在的修为，还需要外在的身体素质和实战技巧。他决定从基础做起，逐步提升曹勇的各项能力。
首先，叶森为曹勇制定了一套冥想和呼吸练习的方案。这套方案旨在帮助曹勇放松身心，提升专注力，从而更好地感知和控制体内的能量。
叶森知道，这种冥想和呼吸的练习对于修炼者来说至关重要，它能够帮助修炼者在静中求动，动中求静，达到身心合一的境界。
在曹勇掌握了冥想和呼吸的技巧之后，叶森计划带他进行一系列的身体锻炼。
这些锻炼包括速度训练，以提高曹勇的敏捷性和反应速度；体能训练，以增强他的耐力和力量；以及枪术训练，以提升他的精准度和实战技巧。
叶森相信，通过这些系统的训练，曹勇的身体素质和战斗能力将会得到显着提升。
叶森的计划中，他并没有直接告诉曹勇这些训练是为了修炼海军六式，而是以提高武者基本功为由，让曹勇在不知不觉中打好基础。
他希望通过这样的方式，让曹勇在未来的某一天，能够自然而然地领悟到海军六式的精髓。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。